| タイトル | : ひよこ豆のカレー |  
| 記事No | : 81 |  
| 投稿日 | : 2009/01/16(Fri) 08:23:42 |  
| 投稿者 | : むらなか  |  
  ひよこ豆(ガルバンソー)のカレー。ベジタリアン御用達だが、儂は挽肉も入れて作る。
  材料:ひよこ豆1カップ、合い挽き肉200gぐらい、タイ風カレーペースト(レッドまたはイエロー)、バジル炒めペースト(タイ)大さじ2、サンバル大さじ2、カレー粉大さじ1、カレールー1片。
  作り方:ひよこ豆を、カップ2.5杯の水で煮る。圧力鍋なら10分、普通の鍋なら…やわらかくなるまで、かな?  ついで、合い挽き肉+調味料を入れて、中火で15分ほど煮て、塩で味を調える。甘口が好きならカレーペーストをグリーンにして、カレールーの代わりにシチューの素を入れると良い。
   パンやライスでも良いけれど、ここはナンを買い込んで、茹でキャベツのバター炒めを添えていただこう。 
 
 |